Yatmadan önce yediğinizde uykuya yüzde 50 daha hızlı dalmanıza yardımcı olacak meyve!
İspanyol kardiyolog, bu meyveyi “gece rutininize dahil etmenin, dinlenme ihtiyacınızı doğal olarak karşılayabileceğini” iddia ediyor.
Araştırmaya göre ABD’de 50 yaş altı kişilerde görülen kanser vakaları arttı
Araştırmaya göre ABD’de 50 yaş altı kişilerde görülen kanser vakaları arttı
Uzmanı uyardı: Erken teşhisle görme kaybının önüne geçmek mümkün
Uzmanı uyardı: Erken teşhisle görme kaybının önüne geçmek mümkün
Uzmanlardan kritik uyarı: 50 yaş üzeri herkes risk altında olabilir
Belirti vermeden ilerliyor, geç fark edildiğinde kalıcı görme kaybına yol açabiliyor. Erken teşhis ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları hastalığın kaderini belirliyor.
Ani hava değişimi psikolojinizi bozabilir!
Klinik Psikolog Fulda Koyun Karaçiçek, güneşli havadan birden yağışlı havaya geçme gibi dalgalanmaların psikoloji üzerinde çok büyük etkilere sahip olduğunu belirterek, “Beyindeki serotonin düzeyleri değişebilir. Bu da motivasyon bozukluğuna, huzursuzluğa ve hafif depresif belirtilere yol açabilir” dedi.