Sabah kahvenize neden bir tutam tarçın eklemelisiniz ?

Sabah kahvenizin yanına tatlı bir tat katmak istiyorsanız , bunun mükemmel eşlikçisi kesinlikle nefis, tarçınlı bir kahve kekidir. Herhangi bir harika kahvenin (veya kahve kekinin) asırlık baharatlarla dolu olmasının bir nedeni vardır ve bu sadece benzersiz canlandırıcı lezzet profili nedeniyle değildir .

Tarçının neden kahvenize mükemmel bir katkı maddesi olduğuna dair bilgi edinmek için bir fincan alın, tarçını doldurun ve çok yönlü baharatın sağlıklı ve koruyucu özelliklerini öğrenirken okumaya devam edin.

Kahvenize tarçın koymanın birkaç faydası vardır:

Tarçının çeşitli bilişsel hastalıklara karşı koruyucu olduğu düşünülüyor; kanser önleyici özelliklere sahip olabilir; uçucu yağı böceklere karşı bile koruyucu olabiliri

Bununla birlikte, karaciğer hastalığı olan kişiler için çok fazla tarçın tüketmenin (özellikle Çin tarçını çeşidinden) sağlıkları için kötü olabilir. Karaciğer hastalığınız varsa, diyetinize tarçını dahil etmek için doktorunuzla konuşun.

Tarçının faydaları hakkında daha fazlasını öğrenmek için okumaya devam edin!

Kahvenize tarçın koymak kolorektal kanseri önleyebilir.

Tarçın mineral kalsiyum açısından yüksektir ve yeterli kalsiyum alımının aynı zamanda kolorektal kanser riskinizi de azaltabilir.

Ulusal Biyoteknoloji Bilgi Merkezi’nde yayınlanan çeşitli araştırma çalışmaları, tarçının kansere karşı koruyucu olabileceği fikrini desteklemektedir.

Sabah fincanınıza tarçın eklemek kalbinizi koruyabilir…

Araştırmalar tarçın kalp hastalığına yakalanma riskinizi azaltabileceğini tarçın ve diğer baharatları tüketmenin daha düşük trigliserit seviyeleriyle ilişkili olduğunu buldu. Trigliseritler yiyeceklerden gelen ve kanda bulunan bir yağ türüdür.

Ayrıca tarçın, diyabet hastaları için mükemmel bir şeker alternatifidir ve kalp hastalığına yakalanma riski daha yüksek olabilir.

Kahvenizdeki tarçın da doğal bir antimikrobiyal görevi görebilir.

Tarçın zararlı bakterileri, mantarları ve virüsleri savuşturabilir. Tarihsel olarak tarçın, 2015 araştırmasına göre doğal bir gıda koruyucusu olarak kullanılmıştır .

Antioksidanların gıdalardaki ‘yaşlanmayı’ önlemesi mantıklı çünkü aynı zamanda insanlarda yaşlanma belirtilerini yavaşlatmaya da yardımcı oluyorlar.

Tarçın, öğleden sonraki lattenize güçlü bir antioksidan takviyesidir.

Araştırmalar kekik ve sarımsak da dahil olmak üzere 26 baharatın antioksidan seviyelerini karşılaştıran bir çalışmada kazanan tarçın olduğunu söylüyor.

Birçok bitki bazlı gıdada bulunan antioksidanlar harika antiinflamatuarlardır . Enflamasyonu azaltmak, kanser , artrit ve kalp hastalığı dahil çeşitli hastalıkların önlenmesine yardımcı olmanın anahtarıdır .

Bir fincan daha tarçınlı kahve alın: Beyniniz için harikadır

“Tau proteinleri sinir hücrelerinde bol miktarda bulunuyor ve bu proteinlerin çok fazla olması veya bu proteinlerin mutasyonunun demansın nedenlerinden biri olduğuna inanılıyor ” diyor.

“Bazı çalışmalar tarçındaki bileşiklerin tau agregasyonunu azaltabileceğini buldu . Bu baharat aynı zamanda bilişsel işlevler üzerinde de olumlu bir etkiye sahip olabilir ve tarçının Parkinson ve Alzheimer hastalıkları gibi nörolojik bozukluklara karşı da etkili olduğu rapor edildi .

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

dinamobet
1xbet
nakitbahis
ngsbahis
bahigo
onwin
paribahis
perabet
piabet
pinup
pulibet
redwin
sahabet
bahigo
perabet
ngsbahis
onwin
bahiscom
paribahis
belugabahis
tipobet
piabet
pulibet
sahabet
bahigo
limanbet
makrobet
mariobet
meritking
mobilbahis
mostbet
cratosslot
sekabet
dinamobet
bahigo
perabet
ngsbahis
onwin
bahiscom
paribahis
belugabahis
tipobet
bahigo
onwin
bahigo
betcup
matbet
mariobet
mariobet
setrabet giriş
supertotobet giriş
tarafbet giriş
tipobet giriş
tulipbet giriş
tümbet giriş
vdcasino giriş
winxbet giriş
betpark
betroad
bets10
bettilt
betvole
casibom
casinomaxi
casinoper
dinamobet
grandpashabet
goldenbahis
holiganbet
hovardabet
imajbet
interbahis
jojobet
asyabahis
bahsegel giriş
bahsegel giriş
casibom giriş
betvole
casibom
bets10
casinomaxi
casinomaxi
casinoper
cratosslot
dinamobet
dumanbet
grandpashabet
betvole
casibom
bets10
casinomaxi
casinomaxi
casinoper
cratosslot
dinamobet
dumanbet
grandpashabet
superbetin
sekabet giriş
1xbet/a>
baymavi
bahsegel
betonred
betmatik
betlike
setrabet
slotbar
superbahis
timebet
tipobet
tumbet
vdcasino
vevobahis
bahiscom
casibom giriş
lidyabet giriş
lidyabet
jojobet
betmarlo giriş
marsbahis giriş
betcup giriş
bets10
Asyabahis
betmoon
betnano
betkom
betine
bet
betebet
nakitbahis
mrbahis
mostbet
mobilbahis
milosbet
meritking
milanobet
matbet
markajbet
matadorbet
lordbahis
rexbet
rokubet
romabet
sahabet
savoybet
sekabet
setrabet
superbet
tarafbet
tipobet
tulipbet
tumbet
winxbet
neyine
noktabet
norabahis
oleybet
onbahis
onwin
orisbet
padisahbet
palacebet
paribahis
parmabet
perabet
piabet
pinup
pokerbeta
polobet
pusulabet
redwin
kralbet
ligobet
mariobet
limanbet
limanbet
matadorbet
matbet
meritking
milanobet
milosbet
mostbet
mrbahis
nakitbahis
extrabet
gobahis
gorabet
hilbet
ikimisli
Abdulla62630105
jetbahis
jojobet
klasbahis
betpark
betpas
betper
interbahis
goldenbahis
betcup
slotbar
asyabahis
xslot
restbet
rexbet
rokubet
romabet
sahabet
savoybet
sekabet
setrabet
supertotobet
superbet
tipobet
tarafbet
tulipbet
tumbet
winxbet
vdcasino
extrabet
favoribahis
favorisen
gobahis
gorabet
grandpashabet
hilbet
ikimisli
imajbet
intobet
jasminbet
jetbahis
jojobet
klasbahis
betorspin
betpark
betpas
betper
betroad
betsat
elexbet
avcılar escort
esenyurt escort
bahçeşehir escort
beylikdüzü escort
bakırköy escort
halkalı escort
şirinevler escort
şişli escort
istanbul escort
esenyurt escort
avcılar escort
tarafbet
betist giriş
showbet
xslot giriş
favorislot
barn festival
pragmatic slot oyunları
radissonbet
egt oyna
betmarlo
floating dragon oyna
bonus hunt" rel="dofollow">bonus hunt">bonus hunt
aresbet
tombala oyna
wild wild riches oyna
betibom
dog house megaways
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
wild west gold oyna
markaj giriş
trwin giriş
altıncasino
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
sugar rush oyna
hiperwin
sweet bonanza oyna
diyarbet
diyarbet
mrbahis
favorislot
markaj giriş
trwin
big bass bonanza oyna
gates of olympus oyna
egt oyna
favorislot
markaj giriş
trwin
betingo
bahisbudur
casi pol
casipol giriş
casipol giriş
casipol
casipol
romabet
mrbahis
casipol şikayetvar
casipol giriş
casipol twitter
casipol şikayet
casipol
casipol güncel giriş
casipol güncel
casipol giriş
casipol girişi
Betmarino
Maltcasino
Noktabet
Pokerklas
Klasbahis
Betingo
Avrupabet
Betcio
Pashagaming
Pusulabet
Betexper
Betsmove
Slotbar
Betnano
Galabet
Betexper
Cratossporting
Dumanbet
Elexbet
Favorislot
Gebze Escort
pendik escort